No dia 17 de maio, é comemorado o Dia Mundial da Hipertensão, data que tem como objetivo conscientizar a população sobre os perigos em relação à pressão alta.
Isso porque a hipertensão é uma doença que afeta mais de 30% da população do planeta, o que representa mais de 1 bilhão de pessoas. Além disso, a doença é o principal fator de risco para acidentes vasculares cerebrais, insuficiência cardíaca e doenças renais crônicas.
Pensando nisso, resolvemos trazer esse artigo com algumas informações relevantes sobre o tema. Acompanhe!
O que é a hipertensão arterial
A hipertensão arterial é o aumento da pressão na circulação do sangue pelas artérias do corpo. De acordo com o Ministério da Saúde, a hipertensão arterial ocorre quando os níveis estão acima de 140 x 90 mmHg (milímetros de mercúrio).
Quando a pressão de um indivíduo fica maior do que 12 por 8, este já é considerado hipertenso. A partir deste ponto, o risco de acontecerem outras doenças relacionadas à pressão alta, como aquelas citadas na introdução do artigo, são muito maiores.
O que acontece é que raramente o paciente hipertenso apresenta sintomas, mas quando não tratada, a doença pode ser uma terrível inimiga.
Quais são as causas da doença?
São várias as causas que podem estar associadas à hipertensão arterial. Vamos destacar algumas delas:
- Fatores hereditários;
- Obesidade;
- Estresse;
- Envelhecimento;
- Sedentarismo;
- Má alimentação;
- Tabagismo;
- Consumo excessivo de álcool;
- Consumo excessivo de sal;
Sabendo quais são as causas, você já consegue ter uma noção de como prevenir a doença, com cuidados que vão desde a prática de exercícios físicos regulares e o controle do estresse até aplicar uma alimentação saudável e a moderação no consumo de sal e álcool.
Como é realizado o diagnóstico?
O diagnóstico da hipertensão é realizado somente após a confirmação de um padrão no aumento da pressão, já que ao aferir a pressão em condições extremas, como após uma refeição ou após a prática de exercícios físicos, os níveis podem se apresentar bem alterados.
E é aí que os exames de rotina se fazem tão importantes. Por indicação de um médico cardiologista, o paciente poderá realizar o MAPA (Monitorização Ambulatorial de Pressão Arterial); trata-se de exames simples, mas fundamentais para avaliar os níveis de pressão arterial.
O exame costuma ser realizado em um dia normal de rotina para que a análise seja a mais fiel possível. Assim, é possível identificar os picos de hipertensão e confirmar o diagnóstico, o que contribui para que o paciente faça um tratamento precoce da doença.
Cuidados após o diagnóstico da doença
A hipertensão arterial, na maioria dos casos, não tem cura, mas pode ser controlada. Vale ressaltar também que o tratamento nem sempre envolve o uso de medicamentos, mas sim a adoção de um estilo de vida mais saudável, como a mudança de hábitos alimentares, evitar o sedentarismo e o estresse, entre outros.
O tratamento da hipertensão arterial de forma contínua amplia a qualidade e a expectativa de vida.
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